2017-07-06 3人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:上身不胖腿太粗,而且不运动容易长胖,有时吃得多
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病情分析:
根据你描述的情况分析。建议采用安全科学的方式减肥。要适量的控制饮食,你的年龄正处在生长发育期,在控制饮食的同时要做到营养均衡,在饮食上避免吃高脂肪和含糖量高的食物,避免吃膨化食品和暴饮暴食。多吃新鲜的蔬菜和水果,重要的是饲料运动才是巩固减肥的成果。通过跑步跳绳或骑自行车的有氧运动方式减轻腿部的脂肪运动减肥是需要长期坚持的。
其他答案 (2)
病情分析:
您好,您的情况建议您注意饮食作息习惯等的调整,健康减肥的
指导意见:
您的情况建议您注意少吃多餐,少吃脂肪热量高的食物,多运动,长期坚持下去会有效果的。祝您健康
病情分析:
你好,你现在有什么不舒服的地方吗?能具体描述一下吗?
指导意见:
你好,根据你的描述,建议您控制饮食,控制体重,加强体育锻炼,希望我的解答可以帮助您!