水桶腰.大象腿.胳膊肿胀

病情分析：
你好你目前的身高体重怎么样既往有什么疾病么存在肥胖遗传家族史么最近有什么不舒服么

指导意见：
建议你规律饮食少吃油炸食品同时少吃含糖量高的食物你喝饮料饭后注意运动每日坚持跑步dusn?lisn

病情分析：
您好.要控制体重的话.首先要控制饮食.做好运动.但是是突然胖起来的.

指导意见：
饮食尽量保持清淡.然后睡前做些有氧运动.简易瑜伽.多多做做家务.消耗热量.祝健康

病情分析：
目前对于减肥，还是应该以运动为主。个人建议最好是饭后45分钟至60分钟

指导意见：
，快步走20分钟左右，热量消耗最大，最有利于减肥，平时的饮食少吃点含脂肪量过高的食物，但也不可以偏食的