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今年10岁，好久没长高了

2017-07-06 2人回答

性别：男年龄：18岁

健康咨询描述：今年10岁，好久没长高了，最近有点长胖，还长高吗？

满意答案

病情分析：
你好，长高要结合多方面的因素，包括运动，饮食，睡眠，营养等等。从运动方面，篮球是比较好的运动，

指导意见：
还有就是从营养方面考虑，要多喝牛奶，骨头汤，鱼汤，多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充足的睡眠，睡眠对于生长也是有帮助的。

投诉 2017-07-07 09:00

其他答案 (1)

病情分析：
你好！身高和遗传因素以及后天的成长环境因素都是有一定的关系的。

指导意见：
建议坚持喝牛奶，多吃瘦肉，鸡蛋，虾皮，豆制品这些含钙高的食物，每天保证充足有质量的睡眠，均衡饮食，多锻炼身体。

投诉 2017-07-07 09:08

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