2017-07-07 3人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:心情烦躁,特别是一到晚上,针对某些人很想发脾气,一点小事就会生气,不想说话,还烦
满意答案
病情分析:
你好,根据你的描述,你要学会控制自己的情绪,控制自己的脾气。
指导意见:
建议首先经常因为些许事情生气也是会使你身边的人有伤心的感觉,时间久了,可能会忍受不了你的小脾气,所以你要学会在心底缓解这种情绪,控制自己,有些事情不开心可以说出来,都说出来后可能就不会再发脾气了,希望我的回答能够帮助到你。
其他答案 (2)
病情分析:
心情烦躁,特别到晚上,针对某些人很想发脾气,一点小事就会生气,不想说话,很烦,给你的生活带来了不良的情绪困扰。
指导意见:
希望你学会调适自己的情绪,凡事多向积极乐观的方面看,经常和乐观开朗的朋友沟通交流,经常到户外散散步,参加一些娱乐健身活动,听一些欢快的音乐,和家人朋友聊一些开心的话题,学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪,缓解心理压力。也可以辅助心理咨询治疗。
病情分析:
你好,根据你的情况来看,通常是由于你的个性敏感,易多思多虑,易激发不良情绪,烦躁易怒,言行失控,神经功能失调的表现。
指导意见:
是心因性的问题,有焦虑及抑郁表现,长期积累的结果,应加强自我调整,遇事多往好处想,结合运动,放松身心,保持情绪稳定,改善目前的不良状态。