我想请问，跳绳减肥是晚上跳效果好些
2017-07-08 1人回答
性别：女年龄：32岁
健康咨询描述：你好，我想请问，跳绳减肥是晚上跳效果好些，还是一早起来跳效果好些？
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满意答案
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- 赵海涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
根据你描述的情况分析，如果通过跳绳减肥，在早上或者是晚上没有太明显的差别。早晨空气比较新鲜体育运动呼吸量是比较大的，所以如果选择在早晨，对呼吸系统是有一定好处的。运动减肥是需要长久坚持的，才会有整体瘦身的效果。
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2022-11-17 16:13
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