跳绳减肥每天跳多久？
2021-03-23 1人回答
健康咨询描述：跳绳减肥每天跳多久？
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
如果采用跳绳进行减肥，每天需要跳30分钟到60分钟之间。当然如果跳的时间更长，对减肥会更加有利。跳绳这项运动有利于减肥，但是每天都要坚持，如果三天打鱼两天晒网，就不会起到减肥效果。
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2021-03-23 19:13
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