阴道松弛怎么做使阴道变得更紧致点

病情分析：
你好，你描述的主要症状是患有阴道松弛大多数是因为生孩子引起的。

指导意见：
治疗方法有很多，效果最好的是做手术，可以恢复的很好，很紧。如果不想做手术的话，平时多做缩阴运动。

病情分析：
??????每天做收肛活动，有时间你就可以做，而且，隐私性极强，收肛可以有效的锻炼盆底肌肉，从而提高阴道紧握力只有你闲着，就可以收缩，时间完全自由，也可以尝试使用旗曼私密花园产品帮助恢复阴道紧致，使其紧，不松弛。还有一点就是注意饮食均衡以及阴道卫生。