我睡眠质量不好，几乎是一闭眼就会做梦

病情分析：
您好，您的这种情况考虑可能是植物神经功能紊乱引起的睡眠质量不佳，多梦，头痛等现象，

指导意见：
建议亲可以口服点敖东牌安神补脑液对症治疗下，多吃点红枣，核桃，坚果类食物，临睡前可以泡泡热水脚，喝杯牛奶，祝您身体健康

病情分析：
你好，从你目前所说的这种情况分析，一般多考虑神经衰弱可能由于体质虚弱过度劳累情绪不宁等因素所诱发。

指导意见：
一般常用的药物脑心舒口服液归脾丸养血安神片等最优化的治疗方案就是配合中药汤剂进行辨证治疗。