睡眠不足引起的头晕该怎么办

指导意见：
你好，睡眠是人身心修复的保障。在睡眠不足的时候就会出现头昏乏力注意力不集中，记忆力下降等表现，所以原因是睡眠的问题，就重点去解决这个问题。可以到医院精神心理科就诊，服用改善睡眠的药物！

病情分析：
睡眠不足，大脑得不到充分的休息，会出现神经衰弱引起头晕，记忆力、思考力下降。

指导意见：
建议使用“安神补脑液”口服两周。生活有规律，合理安排每一天的生活。保证充足的睡眠，早睡早起。保证饮水充足，每天8杯水。杜绝暴饮暴食，多吃蔬果谷类，不偏食，每餐8分饱，细嚼慢咽，拒绝垃圾食品。坚持每天锻炼或散步30分钟。每天热水泡脚，做适当按摩。

病情分析：
如果是单纯的睡眠不足一般不会引起头晕，最多就是犯困，有没有其他的不舒服呢？

指导意见：
建议可以化验下血糖，测下血压看下，另外可以服用氟桂利嗪进行调理，饮食忌辛辣油腻的食物。

病情分析：
你好，由于睡眠不足，让你头晕，因为头脑里供血不足。首先要调整自己的作息时间，保证充足的睡眠时间，可以服用归脾颗粒试试，归脾颗粒解决心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振等问题。