2017-07-08 3人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:大肚子和大象腿越吃越肥、减了又会控制不住口
满意答案
病情分析:
你好,大肚子和大象腿越吃越肥,可以通过体育锻炼和饮食控制的方式来减肥。
指导意见:
平时可以多做体育锻炼,如跑步,仰卧起坐,练郑多燕减肥操等,多吃蔬菜和水果,少吃动物脂肪类,不要吃甜食。
其他答案 (2)
病情分析:
你需要适当的节食不可以吃那种油炸上火热量高的食物。还有平时需要多锻炼身体
指导意见:
,避免长期久坐养成喜欢锻炼身体的好习惯适当的节食,加上体育锻炼会达到减肥效果的。
病情分析:
必须有顽强的意志和坚定地毅力,每天节食,运动,建立起健康的生活方式。不吃过油的东西,多吃蔬菜水果,你一定能成功的!
指导意见:
必须有顽强的意志和坚定地毅力,每天节食,运动,建立起健康的生活方式。不吃过油的东西,多吃蔬菜水果,你一定能成功的!