每次知道要房事很紧张

病情分析：
您好，您这样子的话可注意每天多补充优质蛋白质的食物，还有可注意每天运动的，

指导意见：
这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意放松心态得，这样子的话比较好的。注意每天运动的。

病情分析：
这是心理性的障碍，不是器质性的病变，只有克服紧张心理，才能如鱼得水。

指导意见：
性爱的意义在于繁衍后代.愉悦身心，放松心情，充分的做前戏，顺其自然，就能够水到渠成。