2017-07-09 3人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:大腿粗,小腿也粗,想要快点瘦,效果明显,不吃药,不节食,
满意答案
病情分析:
不节食是不能达到减肥效果的,减肥的原理是很简单,就是要摄入的热量小于消耗的热量,那么必须是在控制饮食的前提下,进行有效的能够坚持的持久的运动,比如慢跑,快走。
其他答案 (2)
病情分析:
根据您的描述,首先排除病理性的大腿粗,小腿粗,其次才是考虑生理性的,当然您目前的情况生理性的因素更大。
指导意见:
排除病理性原因后,适当控制饮食,加强运动是非常正确的方法,病理性的原因才需要靠药物。
病情分析:
不知道你现在具体的身高是多少,体重是多少,平时有没有不良的饮食生活习惯?
指导意见:
根据您的具体情况,建议平时注意多锻炼多运动,比如跑步跳绳运动的少吃高热量高脂肪食物,多吃蔬菜水果,多喝水,保持大便通畅,这些都是对你减肥有好处的
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