2017-07-10 3人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:晚上睡不着一放假就这样翻来覆去翻来覆去的
满意答案
病情分析:
失眠考虑是植物神经功能紊乱造成的情况.注意平时合理安排饮食起居.避免熬夜.适当多活动.
指导意见:
这情况建议保持良好的心情.可以用健脑补肾丸和谷维素治疗一段时间.祝您健康.
其他答案 (2)
病情分析:
你好,这位朋友如果你现在有失眠、不容易入睡的情况,有可能是植物神经功能紊乱引起的。
指导意见:
最好是去医院中医科检查一下,确诊后是可以服用安神补脑颗粒、谷维素片、维生素B片调理一下,治疗期间保持心情舒畅,忌刺激性的食物,祝早日康复。
病情分析:
与深睡眠期时间短.睡眠深度不够.睡眠质量不高有关.不要轻易使用催眠镇静药物等.
指导意见:
个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗.如天麻丸.灵芝片等.睡前不宜思考问题或看书.避免紧张的脑力活动.多食牛奶.水果.小米粥.酸枣仁粥.莲子粉粥等.另外.临睡前喝点热牛奶.用热水泡脚30分钟左右.最好在水里加点醋