早上晨跑是吃饭好呢，还是不吃饭好

病情分析：
你好，一般在吃饭后的半小时之内都不要进行剧烈运动的。

指导意见：
建议如果您的胃肠道功能不好的话可以在吃完早饭后再运动，可以在每天起床之后喝一杯水

病情分析：
您好，这样子的话晚上跑步比较好的，但是晨跑可以更好得锻炼心肺的。

指导意见：
但是晨跑由于是空腹一般不好坚持的，这样子的话可注意稍微喝点糖饮料的，那个都可以的，重要的是坚持的。

病情分析：
你好，这样的情况可以根据你个人身体素质决定。平时或者运动后容易有头晕乏力之类不适。

指导意见：
建议运动前可以适当先吃一点东西。但是别吃太多。如果平时体能等相对好一些。暂时不吃。运动完后补充也可以。运动强度大的话也建议最好先吃。运动中也可以补充。

病情分析：
你好，这样的情况主要是要锻炼身体的话。其实更建议你学习健身。效率更高

指导意见：
对健康影响也更好的。晨跑的话如果平时体力较好的话可以先不吃东西。先尝试一次。如果有不适那么注意休息。下次要先吃点东西为好。