在早晨跑步最佳时间是几点
2017-07-10 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：在早晨跑步最佳时间是几点？大概多少分钟?如果是减肥，不使用药物，你有好的办法吗？
免费咨询
满意答案
-
- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
早晨跑步最好在凌晨到5点30分，大概一个小时的运动时间就可以达到减肥的效果，不使用药物的减肥就要运动，同时在饮食上做一些调整，多吃一些新鲜的蔬菜，尽量减少饮料及零食的食物
投诉
2022-11-21 11:34
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识