16岁，每天做多少个仰卧起坐和俯卧撑最好
2017-07-10 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：16岁，每天做多少个仰卧起坐和俯卧撑最好，除了跑步还有别的锻炼体力的运动吗。
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满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
看了你所描述的这个问题，做仰卧起坐和俯卧撑要根据自己的体力。
指导意见：
做仰卧起坐和俯卧撑没有规定多少个，可以循序渐进，慢慢增多，还可以骑自行车游泳都可以起到锻炼身体的作用。
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2022-12-30 04:36
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