晚上睡不着，早上早早的醒来了又睡不着

病情分析：
你说的情况是最近1个月都是发生上述饮食生活习惯，状况不好。

指导意见：
这个可以通过生活习惯改善和你说的这个烦心事还是有关系的，可以在睡前吃点安神补脑液。

病情分析：
你好，你所描述的情况属于失眠症的表现，极易引发精力下降

指导意见：
建议生活规律，合理安排工作及休息时间，可以睡前服用安眠类药物以改善睡眠质量

病情分析：
你好，根据你的描述，你的失眠，睡眠不好主要考虑由于烦心事导致。

指导意见：
首先你要保持心情舒畅，避免睡觉前想太多问题。饮食要清淡，晚餐不宜过保。睡前可喝一杯牛奶，忌饮浓茶及咖啡。可考虑服用安神补脑液或天王补心丹治疗。