晚上睡不着,早上很早就醒来了

2018-07-01 4人回答

性别:女年龄:22岁

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满意答案

孙广斌 主任医师
阳谷县人民医院
投诉 2020-09-22 09:43

其他答案 (3)

万洁 副主任护师
咨询:5564人
投诉 追问 2018-07-01 01:45
2018-07-01患者追问

就是感觉睡了也很累,

2018-07-01医生回复:

是不是你的睡眠环境不行啊?如果开着电视或者周围的动静噪音很大的情况下,早上起来后也会感觉脑子很累的。

2018-07-01患者追问

睡眠环境挺好的,宿舍挺安静的。可是不知道为什么就总觉得休息不好。不过也是,平时也没有轻松愉悦的感觉。

2018-07-01医生回复:

係性格怎么样,是不是很内向?

2018-07-01患者追问

稍微偏内向,不是很内向的那种

2018-07-01医生回复:

那你晚上出汗多吗?是经常性的吗?如果是去医院检查检查,係这是盗汗现象。

2018-07-01患者追问

无论啥时候都一样,很容易出汗,这段时间一直是这样,睡不好,心累,出汗,真的快接受不了了

2018-07-01医生回复:

你检查过你的心脏吗?你的症状也象是心脏的问题,去医院做个心脏彩超检查。

2018-07-01患者追问

没有查过心脏,谢谢你,我会去做个心电图的,以前也没有心脏病史,而且年龄比较小,就没考虑过心脏问题

2018-07-01医生回复:

不用谢,但愿我的建议能够帮助到你。

解伟福 二级心理咨询师
咨询:16545人
投诉 追问 2018-07-01 01:47
2018-07-01患者追问

您好!仔细阅读了您的解答和建议,我发现我自己在第二点上完全没做到,也不知道为什么,我语言贫乏很难和别人进行有意义的沟通,所以说没有多少朋友,不过由于我比较考虑别人,身边的人也都能接受我吧。

2018-07-01医生回复:

希望能对你有所启发!

2018-07-01患者追问

谢谢您!但我用是放不开自我,不能放开的去玩,去笑。几乎没有轻松和愉悦的感受,我不知道怎样做才能感受到真正的轻松,即使去玩,当人多的时候,我会觉得很孤独,很悲伤

2018-07-01医生回复:

你好,心理学上有一种疗法叫行为疗法,不过你开不开心,你先笑起来,心情就会好些。你耷拉着脸,心情就会不好些。所以当你和朋友在一起的时候,你先试着去做,去唱去跳去闹,慢慢的也许就开心起来了

方伟雄 二级心理咨询师
咨询:19564人
投诉 追问 2018-07-01 02:02
2018-07-01患者追问

感觉每天都很没精神,很累很累!这段时间稍微动一下就大汗淋漓。因为神经衰弱已经被诊断几年了,时好时坏,问一下,这个病可以彻底摆脱吗?

2018-07-01医生回复:

可以吃点安神补脑的药物,同时需要从心理上去忽略这个引起的不适症状,多出去运动来进行慢慢的调整的。

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