减肥期间不可以吃什么

病情分析：
建议您日常生活中多吃水果蔬菜、少吃糖份多的食物、避免喝饮料、可做高抬腿运动v

指导意见：
建议您日常生活中多吃水果蔬菜、少吃糖份多的食物、避免喝饮料、可做高抬腿运动v

病情分析：
在减肥的过程中，维持充足均衡的营养是很有必要的，它不仅有助于身体的健康，也有利于将来减肥效果的维持。

指导意见：
减肥者应该将晚餐控制在五点之前，五点之后禁止吃任何食物，一旦吃了任何东西，都要通过运动来将这些脂肪燃烧掉。晚餐同午餐差不多，减肥者尽量吃白水煮的食物，也可以用自己喜欢的粗粮来代替主食。