2017-07-11 2人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:晚上睡不着每次到一两点或者三四点才睡得着
满意答案
病情分析:
你好,你的这种情况一般跟日常生活工作习惯或者情绪心理有关。
指导意见:
建议你首先要调整好良好的作息规律,白天不能睡太多,晚上早点上床,不要玩手机,可以听一下安静的音乐,有助于睡眠
其他答案 (1)
病情分析:
你好,请问您这种情况经常发生吗?有多长时间了?有什么明确的原因吗?
指导意见:
你好,失眠的病因复杂多样,躯体疾病精神疾病饮食不当压力大等均会导致。建议您尽快到医院检查一下,明确病因。