老是想让自己有病，而且天天老是睡不着

病情分析：
你目前的症状是疑病症伴发睡眠障碍，如果持续存在需要干预治疗。

指导意见：
对身体过分关注，是焦虑的表现，睡眠障碍也是精神卫生专科常见症状，建议到正规医院的精神科就诊。

病情分析：
可能是周围有人生病，使你产生了紧张，焦虑心理，老是想着自己有病，睡不着觉，感觉头快要炸了。如果不放心，建议你到医院接受检查，如有必要，及时接受正规的治疗。

指导意见：
希望你改变认知模式，凡事多向积极乐观的方面看，在业余时间多培养一些新的兴趣爱好，多做一些自己感兴趣的事情转移注意力，经常和乐观开朗的朋友沟通交流，经常参加一些户外运动，丰富自己的业余文化生活，努力使自己忙碌起来，充实起起来。睡觉前洗个热水澡，做一些头部和脚部的按摩，听一些放松身心的催眠音乐，放松身心，缓解心理压力，有助于改善睡眠。也可以辅助心理咨询治疗。