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很困，很累，但是就是睡不着

2017-07-13 3人回答

性别：女年龄：25岁

健康咨询描述：很困，很累，但是就是睡不着，每天只能睡几个小时，睡着了有一点声音就会醒，醒了就睡不着了，这是什么情况？要怎么解决？

满意答案

: 马兵良 主任医师; 湖州市第一人民医院

病情分析：
你好，你所描述的情况属于失眠症的表现，极易引发精力下降

指导意见：
建议生活规律，合理安排工作及休息时间，可以睡前服用安眠类药物以改善睡眠质量

投诉 追问 2017-07-13 10:26

2017-07-13患者追问

应该吃什么药？

2017-07-13医生回复：

可以服用艾司唑仑治疗，症状多可以得到改善

其他答案 (2)

: 韩丹医师; 澄城县医院

病情分析：
你好，从描述来看，睡眠障碍，入睡困难，醒后不易入睡，都是失眠的表现。

指导意见：
对于失眠，心理认知疗法建议:临睡前喝杯加蜜的牛奶，有助于睡眠。听一些舒缓的轻音乐，催眠曲，适时的睡前放松运动，更益于睡眠。想象自己在一个熟悉的放松的场景里，认识失眠与正常睡眠的影响。

投诉 追问 2017-07-13 10:00

2017-07-13患者追问

这属于神经衰弱吗

2017-07-13医生回复：

嗯，是哒。需要放松自己。

2017-07-13患者追问

那应该怎么办呢

2017-07-13医生回复：

就按照我说的做，不要有压力。

2017-07-13患者追问

好的，那需要吃药吗

2017-07-13医生回复：

不放心的话。可以吃点药。

2017-07-13患者追问

应该吃什么药可以帮助睡眠，因为睡不着真的好累

2017-07-13医生回复：

安定片可以有效的帮助你入睡。但是是药都有依赖性。

2017-07-13患者追问

安定片药店买的到吗？

2017-07-13医生回复：

一般不确定，需要处方权的。精神药限制比较严。

: 杨茹云 二级心理咨询师; 咨询：1502人

病情分析：
你好，你的表现是每天晚上睡眠质量差，时间短，白天很困很累，不知道什么情况，感觉很困惑

指导意见：
建议你今年二十五岁，睡眠障碍伴躯体症状，考虑是有抑郁焦虑的倾向，应该看医生药物治疗

投诉 追问 2017-07-13 10:16

2017-07-13患者追问

医生你说我这情况属于心理疾病吗？那是该看心理医生还是吃药？

2017-07-13医生回复：

如果你觉得有外界原因导致出现这种情况，可以找心理医生，但如果没有原因，可以找医生用药物先缓解症状

2017-07-13患者追问

外界原因指的是什么？

2017-07-13医生回复：

就是起初你认为可能跟什么事情有关

2017-07-13患者追问

哦，那我明白了，谢谢医生！那我应该吃药吗

2017-07-13医生回复：

吃药可以尽快缓解症状

2017-07-13患者追问

那应该吃什么药？还有心理医生要去哪里看？

2017-07-13医生回复：

可以用些安神补脑液之类的调节神经药物，心理医生可以看看你们当地的呀，也可以在这平台上

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