我的腿粗，我想瘦下来
2017-07-13 3人回答
性别：女年龄：13岁
健康咨询描述：我的腿粗，我想瘦下来，我每天都锻炼，可是越来越粗
免费咨询
满意答案
-
- 李忠常 主治医师
- 沧州市人民医院
病情分析：
你好，运动方面可以选择跑步或者骑自行车，而且这种方法都是一个长期的方法，或者是可以做一个大小腿的吸脂手术，直接将脂肪吸出体外，效果比较好。
投诉
2020-10-03 17:06
其他答案 (2)
-
- 刘鑫 医师
- 咨询：115451人
病情分析：
这种情况一般需要配合节食和锻炼的方法来同时进行瘦身。
指导意见：
减少脂肪类食物的摄入，用蔬菜和水果来代替，保证一定强度锻炼消耗体内多余脂肪。
投诉
2017-07-13 15:36
-
- lgsde 医师
- 其他
病情分析：
减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.
指导意见：
尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐瘦腹部.跑步机.骑自行车锻炼瘦腿.特别注意不要喝酒.肉类食物.多吃蔬菜水果.少吃主食甜食等.另外运动前喝一杯白开水.
投诉
2017-07-13 16:27
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识