2017-07-13 5人回答
性别:男年龄:24岁
健康咨询描述:得了腰椎盘突出有什么好的锻炼方法吗?现在主要是想看通过锻炼会不会有所好转
满意答案
病情分析:
你好,腰椎间盘突出可以导致脊神经根遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
指导意见:
一般建议:平时要有良好的坐姿,睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度,定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者,应定时伸腰、挺胸活动,应加强腰背肌训练。
其他答案 (4)
病情分析:
根据你的描述,你有腰椎间盘突出。那么你这个疾病确诊了没有?
指导意见:
腰椎间盘突出需要查磁共振或者ct才能确诊,如果已经确诊可以做腰背肌锻炼,针灸按摩牵引等治疗
病情分析:
腰椎间盘突出的治疗主要分两大类,一类是手术,现在手术的方式很多了,
指导意见:
根据你的病情,经济条件可以选择治疗.另一类就是保守治疗了,主要是输液,消肿,物理治疗.并指导患者功能锻炼.肌力训练.你最好到正规医院就诊.
病情分析:
你好,腰间盘突出可以倒走或悬吊。中医认为,腰间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致,一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法,建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳、和尚头、羊藿叶、骨碎补、制川乌、制附子、香附、郁金、正晋芪、鹿含草等配合治疗,见效快,疗效确切,许多患者治愈后不复发。这些药物配合使用可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、通经活络、消肿定痛,标本兼治,从而达到彻底康复的目的。祝早日康复。