腰椎盘突出锻炼方法
2021-03-20 1人回答
健康咨询描述：腰椎盘突出锻炼方法
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满意答案
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- 梁天舒 主治医师
- 佳木斯大学附属口腔医院
病情分析：
腰间盘突出平时可以做一做燕飞的动作。平时应该避免久坐久站及弯腰活动。腰间盘突出可以先保守治疗做一做腰椎牵引治疗一天一次一次三十分钟连续两周。
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2021-03-20 07:24
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