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晚上怎么都睡不着，10点多躺了到了半夜4点还不睡

2017-07-14 2人回答

性别：女年龄：14岁

健康咨询描述：晚上怎么都睡不着，10点多躺了到了半夜4点还不睡

满意答案

病情分析：
你的情况是晚上睡觉不好睡，10点多就睡下，要到半夜4点，属于失眠。

指导意见：
从你的情况来看，建议你晚上可以晚一点睡觉，白天让自己劳累，晚上就好睡觉了，晚睡前不要玩手机、电脑。

投诉 2017-07-14 11:19

其他答案 (1)

病情分析：
你好，你这一般是压力大，精神紧张造成的，可看看中医，吃些养血安神的中药。适当服用安神补脑液。

指导意见：
建议注意多休息,避免熬夜,做到心情舒畅.睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶试试。

投诉 2017-07-14 11:26

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