2017-07-14 3人回答
性别:女年龄:11岁
健康咨询描述:医生我孩子想减肥想减了肚子和大腿上的肥肉可以吗
满意答案
病情分析:
像你这种情况来说,一般需要配合节食和锻炼的方法来同时进行瘦身
指导意见:
减少脂肪类食物的摄入,可以配合用蔬菜和水果来进行代替,保证一定强度锻炼消耗体内多余脂肪
其他答案 (2)
病情分析:
你好!孩子想减肥当然可以了。但是减肥需要科学的方法,不能盲目的减。
指导意见:
建议孩子平常注意饮食清淡,不要吃太多油腻辛辣的东西清淡饮食也不要吃的太多。科学规律运动。
病情分析:
饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物,如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等,饮食清淡
指导意见:
针对瘦腿的话可以做做深蹲、踮脚尖、空蹬自行车、压腿等运动,每天坚持做就会有效果的
瘦肚子的话可以做平板支撑、仰卧起坐、卷腹、腹部按摩等运动,坚持做就会有效果的