医生，我想减肥，我想减掉大腿上的肉

病情分析：
你好，很高兴为你进行解答，建议你管住嘴，养成良好的饮食习惯，科学膳食，规律进餐，避免不健康食物摄入，坚持参加户外运动，增强体质，长期坚持下去就会强身健体达到预期效果，祝你成功！

病情分析：
你好，很高兴为你解答。根据你描述的情况，减肥最主要的有效手段是管住嘴迈开腿。应该控制每天的热量补充，同时注意运动锻炼，避免暴饮暴食。要保持心态平和，保证充足睡眠，避免熬夜。，忌烟酒。

病情分析：
你好根据你的描述，肥胖主要是由于营养过剩运动量少的原因引起的

指导意见：
首先要注意饮食的规律和健康，不要暴饮暴食，做到少食多餐，增加运动量和运动，多锻炼就可以啦。

病情分析：
你好，根据你所说的这个情况，减肥是需要通过节食和运动达到的。

指导意见：
如果想要解除身体多余的脂肪，只有两种方式，一是节食，一是运动，减少脂肪和碳水化合物的摄入，同时加强体育锻炼，就可以达到减肥的效果

病情分析：
现在处于身体的生长发育期，从饮食方面可以少量吃一点，但是不要太过于节食，注意身体，长身体的时候就需要更多的营养从另一个方面就要经常多运动经常运动跑步，做体操可以瘦腿。

病情分析：
你好，你所描述的这个情况，减肥没有一种行之有效快速的方法，只能是通过饮食方面的合理控制，少吃多餐，不要暴饮暴食，不要吃辛辣刺激太多的食物，多吃一些蔬菜水果，并且坚持长期的体育运动。