我想减肥，减大腿的肉

病情分析：
你好，你现在正值上学时期。身体正处于长身体的时候，不建议你减肥。你可以多参加户外的运动，锻炼身体。增加脂肪消耗，同时控制饮食量。

病情分析：
你好！刚12岁的小朋友，你现在减肥还太早了呀，目前你正处于青春发育期，饮食方面注意蔬菜水果多一些，瘦肉（最好是鱼肉和海鲜）谷类也要吃一些，多喝酸奶、适量泡茶（非茶饮料）。多运动，但尽量不要进行剧烈运动，不然腿部会通过无氧运动增长肌肉，最好的方法是慢跑几百米后拉筋，然后进行弹跳摸高，对于长个身体塑型减腿都有很大帮助！

病情分析：
林晓身高体重的因素有很多，比如说遗传因素，营养因素和有运动因素。

指导意见：
平时还是要增强运动。饮食方面也注意，不要吃太油腻的食物。比如说跑步。挺好。

病情分析：
你好，减肥的话注意正确的方法。而且你现在的情况是发育比较关键的时间段。一定不能说为了减肥有节食的行为。影响长高。

指导意见：
建议你i现在是注意睡眠充足。对减肥也有帮助。对长高非常关键。注意饮食合理。量控制好。适当补钙。坚持适当运动。对减肥对长高都有帮助。建议跑步、跳绳之类运动比较好