2017-07-14 3人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:我现在感觉我自己肚子上都是肉现在167120斤
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病情分析:
瘦肚子的话可以做平板支撑、仰卧起坐、卷腹、腹部按摩等运动,坚持做就会有效果的
指导意见:
饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物,如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等,饮食清淡。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据你说的这个情况,一米六七一百二十斤不算胖的。
指导意见:
建议你平时可以增加一些运动,清淡饮食,多喝水,不要吃辛辣刺激的东西,不要吃垃圾食品,祝你健康
病情分析:
请问你平时有没有参加体育锻炼或者说吃的是不是太多,活动太少。
指导意见:
如果是感觉自己比较胖的话,建议晚餐比现在所吃的晚餐的量少一半。通过运动来减减肥。