我1米58厘米身高65公斤体重想要在一星期内减10

病情分析：
就目前这种情况，一星期减十斤是对身体有绝对危害的，特别是肝脏的功能。

指导意见：
所以建议您应该适当的节食，然后参加体育锻炼一星期左右将3到5斤还是差不多的。

病情分析：
根据你所描述的情况，目前我认为想要实现你的目标困难非常大。搞不好可能会损伤身体。

指导意见：
对于减肥来说，必须按照科学的方法进行，不能实现短期单纯体重下降。这对身体来说并不是一个很好的现象。

病情分析：
你好，你可以计算一下自己的体重指数BMI，体重除以身高的平方。18.5-23.9为正常。

指导意见：
建议多运动，少吃油腻肥厚食物，多吃主食，少吃零食，保持心情愉快。减肥不宜操之过急，应该合理安排减肥时间。中医针灸按摩效果不错。

病情分析：
要节食，在加强跑步可以吃，奥利司他胶囊减肥药，每天坚持跑步，多喝水，增强脂肪代谢！才能很好的减肥！减肥效果不错。要是要坚持，每天都要吃。