我身高180体重160我想减到140
2017-07-14 1人回答
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：你好我身高180体重160我想减到140，我现在开始不吃肉了，能不能减下去。
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
减肥一定要健康科学容易坚持，否则不仅损害身体，而且容易反弹
指导意见：
建议你每顿饭七八分饱，清淡饮食，多食果蔬，多喝水。每天保证一定的活动量。按时作息。
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2023-01-04 12:27
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