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胖，不易瘦。好不容易减了几斤

2017-07-15 3人回答

性别：女年龄：12岁

健康咨询描述：胖，不易瘦。好不容易减了几斤，又胖了。肚子越来越大了，腿也越来越粗了，怎么办?

满意答案

病情分析：
饮食上应当以蔬菜为主，晚饭尽量不吃主食，多喝水，是的啊

指导意见：

建议最好的减肥方法就是，每天早上慢跑40分钟，注意一定要跑够40分钟，那样才会消耗多余的卡路里，否则也没有什么效果，还不如不跑！

投诉 2017-07-15 22:12

其他答案 (2)

病情分析：
你好，根据你的描述情况来看，主要是存在减肥后反跳的症状。

指导意见：
对于这种情况，建议白天多运动运动，同时需要控制饮食，这样才能够正确的减轻体重，防止反跳。

投诉 2017-07-16 06:43

病情分析：
您这种情况是肥胖导致的，有可能是脾胃不和引起消化系统紊乱

指导意见：
建议您及时到医院做详细检查，平时注意饮食，多吃水果蔬菜，坚持运动，不要喝饮料

投诉 2017-07-16 06:46

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