为什么我老是半夜睡不着觉啊又想睡的很但是有睡不着到
2017-07-16 3人回答
性别：女年龄：33岁
健康咨询描述：为什么我老是半夜睡不着觉啊又想睡的很但是有睡不着到底是怎么了啊我想问哈这是属于什么病啊
满意答案
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- 柯医生 主治医师
- 丽水市中心医院
病情分析：
与深睡眠期时间短.睡眠深度不够.睡眠质量不高有关.不要轻易使用催眠镇静药物等.个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗.如天麻丸.灵芝片等.
指导意见：
睡前不宜思考问题或看书.避免紧张的脑力活动.多食牛奶.水果.小米粥.酸枣仁粥.莲子粉粥等.另外.临睡前喝点热牛奶.用热水泡脚30分钟左右.最好在水里加点醋
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2017-07-16 04:01
其他答案 (2)
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- 刘医生 二级心理咨询师
- 咨询：21078人
病情分析：
你描述的问题主要是睡眠问题，如果持续存在，需要给予干预。
指导意见：
睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅易醒等，是精神卫生疾病常见症状，建议到正规医院的精神科咨询诊治，规范服药治疗。
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2017-07-16 05:23
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- 赵国华 医师
- 咨询：60118人
病情分析：
您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅有关的，也可能是神经衰弱,
指导意见：
建议服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦，睡觉前听听轻音乐
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2017-07-16 07:27
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