我是个胖妞，最近在跑步

病情分析：
您好，在月经期间子宫内膜脱落出血，宫颈阴道开放抵抗力低，经期进行体育运动，容易引起感染甚至子宫内膜异位等，所以经期不建议进行体育运动包括慢跑。

指导意见：
月经期间要清淡饮食，多吃些富含蛋白质，有营养的食物。不要过于劳累，不能进行剧烈运动，规律作息，不要熬夜，如果非要运动，可以选择慢走或者散步！

病情分析：
月经期间尽量避免剧烈的体育运动，容易造成出血量增多，

指导意见：
经常的经期运动很可能造成子宫内膜异位症，所以建议你最好在经期停止体育锻炼

病情分析：
如果是慢跑，月经量不是很多，可以跑，如果月经量正是很多的时候，就要休息。

指导意见：
勤换卫生巾，要用质量好的，不能长时间的换一次，要多喝水，辛辣的和生冷的食物要少吃。

病情分析：
你好，根据你的情况，每天在跑步是个很好的锻炼方式，可以锻炼身体

指导意见：
促进身体健康，如果现在是月经期，如果月经量不大的话，一般是可以慢跑的，不建议剧烈的活动。