2017-06-05 9人回答
性别:女年龄:27岁
健康咨询描述:最近在坚持跑步,月经期间还能跑吗,会不会有什么不好的影响
满意答案
病情分析:
月经期间最好还是不要剧烈运动,慢跑的话影响不是太大的
指导意见:
注意饮食营养,以后来月经的话还是得注意保暖,不要受凉,不要吃辛辣刺激的食物为好
其他答案 (8)
病情分析:
月经期间避免剧烈运动及过渡劳累,否则会影响月经,因此你月经期间尽量不要跑步?,可以换成走路方式锻炼身体。
指导意见:
月经期间除了避免剧烈运动及过渡劳累外,你还有注意休息,饮食清淡温热,注意卫生等。
病情分析:
你好,很高兴为您解答,跑步是一种很好的运动习惯,能坚持最好,但月经期间不宜长时间跑步,尤其不能有剧烈运动,可能导致经血逆流。祝健康快乐!
病情分析:
月经期是正常的生理现象,不影响正常的生活和工作,但是经期是不建议进行体育锻炼的。
指导意见:
经期体育锻炼容易导致腹痛,运动牵拉容易导致月经量增多,可以适当慢跑,但是要避免剧烈运动。
病情分析:
您好,月经期间需要避免剧烈活动,活动不当会对内月经产生不良影响,导致月经不调的情况发生,
指导意见:
根据你描述的情况,在月经出血期间,需要暂停跑步运动,等出血干净之后,再恢复正常的运动。