2021-05-12 1人回答
性别:女
健康咨询描述:月经期间能跑步减肥吗?
满意答案
病情分析: 你好,月经期间可以通过跑步减肥,但是不建议您剧烈跑动,可以采用慢跑的方式进行减肥,减肥不但要通过运动,还要合理的控制饮食,每天多吃新鲜的水果蔬菜,少吃主食,减少糖分和热量的摄入
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