肥胖，肚子大，有什么方法能瘦

病情分析：
你好，依据您提供的信息考虑到您现在是腹壁脂肪增多造成了腹围过大

指导意见：
首先建议应该选择清淡的饮食不要吃过多的高盐高脂肪食物，另外就是一定要加强体育锻炼减少脂肪的堆积

病情分析：
您好，根据描述情况，健康减肥的方法，合理饮食，适当活动。

指导意见：
意见建议，平时注意合理饮食搭配，均衡营养，每顿饭不宜吃得过饱，并且选择适合自己的运动，持之以恒，会达到理想身材。