心事重，基本天天失眠

病情分析：
你目前的情况有焦虑抑郁情绪，伴发睡眠障碍和思维方面的问题，需要干预治疗。

指导意见：
建议到正规医院的精神科咨询诊治，医生根据问诊观察和必要测试检查做出诊断，给予治疗方案。

病情分析：
考虑失眠引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，头晕头疼的症状，与过度思维有一定关系。

指导意见：
建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，避免过度劳累，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。