我想减肥捡到一百斤左右你能有办法吗
2017-07-18 2人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：我想减肥捡到一百斤左右你能有办法吗。。。。。
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满意答案
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- 石小霞 副主任医师
- 南阳医学高等专科学校第一附属医院
病情分析：
任何的一个减肥都是有办法的，那有两个办法，第一个来说不用买减肥产品，不花钱的这种就要积极地控制你的饮食，加大你的运动量，碳水化合物米面的一个摄入要减少，以优质蛋白摄入牛奶，鸡蛋为主，同时可以吃一些。各种的青菜。黄瓜，西红柿等。第二种是配合一定的减肥的一些方法，比如口服的药物或者一些针灸穴位的一些按摩来减肥。
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2020-07-22 20:09
其他答案 (1)
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- 朱凌云 主治医师
- 新泰市第三人民医院
病情分析：
体重要与身高成比例的，过于肥胖容易引起高血脂，血栓等疾病，不利于健康。
指导意见：
要想减肥，控制体重，要少食多餐可以多吃蔬菜水果，少吃淀粉类的食物，可以适当吃些瘦肉不要吃肥肉，平时要注意勤锻炼。
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2017-07-18 22:13
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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