我是中学生，如何能快速减肥呢

病情分析：
根据你所说的情况，减肥要想保持好的身材，不仅要靠饮食控制，还要注意加强运动锻炼。

指导意见：
建议您，平时在注意饮食控制时，需要适当控制，可以吃六七分饱，少吃甜食面食多吃蔬菜及水果。另外需要加强运动锻炼，每天坚持，持之以恒。既有利于减肥又能增强自己身体的抵抗力。

病情分析：
你好，减肥是需要运动及节食的，这两方面是减肥的基础

指导意见：
建议根据自身情况制定减肥计划，持之以恒，坚持不懈，可以看到明显的减肥效果