2017-07-20 4人回答
性别:男年龄:14岁
健康咨询描述:我现在已经有腹肌了,身高160,我挑食,想在多练两块出来,但又怕会影响身高,求解呀!
满意答案
病情分析:
知道自己的不足,就要弥补自己的不足,既然知道自己挑食,就要将不爱吃的食物做成美味,然后保证身体所需要的营养成分一定要均衡,是可以适当的锻炼身体的
其他答案 (3)
病情分析:
你好…你练腹肌和长身高是,不耽误的,你可以多吃多运动,正是长个的身体
指导意见:
这是长个子的好年龄,千万不要因为这个而影响长身体啊,该吃的东西还是一定要吃的
病情分析:
你好,你的身材已经很棒了!锻炼不会影响身高,请继续坚持锻炼,
指导意见:
你好,你的身材已经很棒了!锻炼不会影响身高,请继续坚持锻炼,饮食应该选择营养全面,挑食是陋习。
病情分析:
你好!增肌需要蛋白质足量摄入,体重过重会影响身高成长,这就需要控制脂肪的摄入量。建议:作息规律,保证每餐的蛋白质和钙质摄入量,可以喝脱脂高钙奶。多参与诸如篮球等上窜的运动。祝好