2017-07-20 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:医生你好我最近经常熬夜虽然偶尔会长几个痘痘但是从昨天开始突然冒了好多这种小粒粒皮肤毛孔也变大了脸很红整个脸都是这种小粒粒
满意答案
病情分析:
熬夜会消耗大量的蛋白质.长期熬夜会导致抵抗力下降.生物钟紊乱.
指导意见:
调理身体的方法有:1.多喝水.促进体内代谢物排泄;2.补充优质蛋白质.如喝牛奶;补充多种维生素;3.要加强运动.提升气血循环;4.可以适当的煲一些调理气血的汤喝.如补血的.