有时候老是失眠，晚上睡不着觉，白天没精神

病情分析：
根据你上面提供的情况，失眠晚上睡不着，白天没精神。

指导意见：
你这个症状是你这个年龄段，孩子普遍现象。不知怎么了？十三四岁的孩子应该叫生龙活虎。是什么把你快乐夺走了呢？

病情分析：
你好,失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食.

指导意见：
可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.