睡眠几小时为正常，上午睡一小时
2017-07-21 1人回答
性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：睡眠几小时为正常，上午睡一小时，晚上5小时正常吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
一般来说，成年人睡七八个小时为正常，你的睡眠时间有些不足啊，如果你白天工作精神饱满，有活力也没什么事，如果白天有些困倦的话，就要增加睡眠时间啊
指导意见：
你好，建议你放松思想，请你根据自己的实际情况决定是否用药调一调吧，尽量早点入睡，否则会影响睡眠的
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2022-11-02 21:57
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