2017-07-21 3人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:失眠怎么办才好?
女,主管,25岁。已经连续一个星期失眠了,而且还天天做噩梦,我同事说是因为工作压力太大亚健康的缘故。她推荐我吃点复方阿胶浆补气血,说还能解决亚健康,请问有效吗?
满意答案
病情分析:
对于失眠引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关,不同年龄的人群均可发生。
指导意见:
可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。
其他答案 (2)
病情分析:
你目前症状主要是睡眠障碍,持续时间一周,服用调理性保健品效果不好。
指导意见:
睡眠障碍包括入睡困难、早醒睡眠浅易醒等,是精神卫生疾病常见伴发症状,建议你到正规医院的精神科咨询诊治。
病情分析:
失眠跟工作劳累、压力大肯定有关系,推荐吃点这些有一定的效果,睡眠枕是最为重要的睡眠工具,必不可少的家居用品,一款舒适的枕头,是享受优质睡眠的前提。所以建议用中药体魄金助眠枕来调理。
指导意见:
失眠了就要注意调理了,睡前可以用酸枣仁、桂圆、百合、小米等熬粥食用利于恢复。