每次上厕所或者睡觉总感觉有人在看着

病情分析：
你好，首先你要相信世界上是没有鬼的，就算有鬼，他会什么要选择厕所那种地方。

指导意见：
平时不要自己吓自己，也尽量不要看一些恐怖的影视作品或者恐怖小说，不要和别人讨论这些东西，晚上可以在自己的床头开一个夜灯。

病情分析：
根据你上面提供的信息，也在上厕所，不得睡觉的时候总感觉有人在看。

指导意见：
不知道你喜不喜欢看刺激性的电影和鬼故事一类的书啊！你这种情况明显是被吓的。