我的小腿很黑，怎样让我的小腿变白变瘦

病情分析：
你好，可以牛奶洗皮肤美白，可以用白醋美白皮肤，每天坚持锻炼身体减肥。

指导意见：
多吃蔬菜，水果补充维生素，多喝温开水，避免阳光暴晒，不吃高热量，高脂肪的食物。

病情分析：
你好,可以使用美白剂,美白剂如口服维生素C,维生素E,可以用维生素E霜外擦.

指导意见：
出门时擦防晒霜,撑太阳伞,减少日晒时间是很关键的.护肤品用刺激性较小的,如药妆类,

指导意见：
根据您所说的临床表现分析，您的这个情况可以先服用维生素c片，维生素e片，外涂维生素e软膏，也可以去整形美容科行光子嫩肤术。