2017-07-28 3人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:怎样瘦小腿,把小腿变瘦,有什么方法一个月可以瘦下来的吗
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病情分析:
你好,根据你的情况分析,这主要是个人体质的问题,小腿比较肥,这种情况是可以用有氧运动减掉脂肪的
指导意见:
你可以使用踩单车游泳慢跑做健身瑜伽这类运动针对性小腿部位的锻炼,达到瘦小腿的目的,同时要注意饮食
其他答案 (2)
病情分析:
你好根据你的描述,你觉得自己的小腿胖,想尽快瘦下来。
指导意见:
建议你到健身房做针对性的训练,跑步、游泳、合理的饮食中能够使你的小腿瘦下来。希望我的回答对你有所帮助。
病情分析:
您好亲,很高兴为您解答,您现在多高多重,您是局部胖还是全身胖
指导意见:
根据您的描述如果其他部位不胖,只有小腿需要瘦的话可以坚持每天跑步,加强锻炼