小孩睡觉可以9点半睡觉好吗？几点睡觉好?
2017-07-21 1人回答
性别：男年龄：50岁
健康咨询描述：小孩睡觉可以9点半睡觉好吗？几点睡觉好?
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满意答案
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- 周小凤 副主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
生长激素一般分泌旺盛是在晚上十点左右。而娃娃在睡着后才会吸收的最好。
指导意见：
建议娃娃晚上应该在十点以前睡觉，这样才会长得高。同时养成早睡早起的好习惯。
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